La qualité du sommeil serait, de nos jours, de moins en moins bonne et plus de 12 millions de Français souffrent de troubles du sommeil. Pourtant un sommeil réparateur est essentiel pour le développement de l’individu car il impacte directement son comportement mais aussi son métabolisme.

La sophrologie est reconnue dans la lutte contre les troubles du sommeil et les insomnies car elle apporte des solutions efficaces pour le retour d’un sommeil réparateur ou la réduction de la prise médicamenteuse.

Le sophrologue peut intervenir en cabinet ou dans des centres spécialisés sur le sommeil.

Informations pédagogiques

Se spécialiser sur le sommeil.
Sophrologues certifiés ou stagiaires en cours de certification ayant suivi la formation pour devenir sophrologue (sans limite d’âge).
Nota : nos spécialisations sont ouvertes à tous les sophrologues quelle que soit leur formation d’origine.
Attestation de suivi de spécialisation
– Comprendre les mécanismes du sommeil.
– Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques au sommeil.
– Accompagner les troubles du sommeil.
Cours théoriques
– Travaux pratiques
– Jeux de rôles
– Pratiques encadrées
– Manuel de formation
Diaporama en vidéo projection
– Supports audios et vidéos
– Plateforme internet de ressources

– L’équilibre veille/sommeil.
– Les cycles du sommeil.
– Le sommeil selon les âges.
– Les outils d’évaluation du sommeil.
– Les insomnies.
– Les parasomnies.
– Les troubles moteurs du sommeil.
– Les troubles du rythme circadien.
– L’adaptation des techniques sophrologiques.
– Le développement de l’activité professionnelle grâce à cette spécialisation.

Consulter les dates dans la ville de votre choix : Paris, Bordeaux, Lille, Lyon, Marseille, Nice, Nantes, Strasbourg, Toulouse.

Informations pratiques

690 €
Ce tarif comprend les frais d’inscription mais n’inclut pas les manuels de formation, l’hébergement et les repas.

– Financement personnel en plusieurs mensualités.
– Prise en charge possible par l’employeur, les OPCA (Fongecif,…) ou le Pôle emploi.
2 modules de 2 jours consécutifs.
Toutes nos journées de formation se déroulent de 9h30 à 17h30.
Tous les formateurs et formatrices sont des sophrologues certifiés RNCP exerçant en cabinet.
Consulter les dates dans la ville de votre choix : Paris, Bordeaux, Lille, Lyon, Marseille, Nice, Nantes, Strasbourg, Toulouse.

Témoignages des formations de sophrologie

J’ai découvert une technique qui m’a ouvert l’esprit. J’ai rencontré des gens formidables. La formation a été extrêmement enrichissante et me permettra de développer une nouvelle activité.  Merci à l’ensemble de l’équipe pour sa bienveillance et à l’accueil.

Denis Quemeudec […]

autres témoignages

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